Основні моменти:
- У вівторок, 9 вересня, магнітних бур не передбачається, геомагнітна ситуація залишиться стабільною.
В вівторок, 9 вересня, прогнозується сонячна активність з К-індексом 2,7 (зелений рівень), що відповідає слабким магнітним бурям, за інформацією Центру прогнозування космічної погоди (SWPC) NOAA.
За даними сайту Meteoprog.UA, протягом останніх 24 годин сонячна активність була зниженою. Протягом доби на Сонці відбулося чотири спалахи класу С, які не мають істотного впливу на Землю. Вірогідність спалахів М-класу залишається низькою.
Незважаючи на те, що на цей день не прогнозуються магнітні бурі, експерти наголошують, що оновлення даних відбувається кожні три години, тому важливо слідкувати за свіжими новинами.
Магнітні бурі можуть чинити вплив на самопочуття навіть у здорових людей, а особливо — на тих, хто має хронічні захворювання, чутливі до змін тиску, стресу або метеозалежності.
Можливі відчуття:
- Головний біль, тиск у скронях;
- Порушення сну, безсоння;
- Погіршення концентрації, втома;
- Прискорене серцебиття, коливання тиску;
- Тривожність, дратівливість або депресивний стан.
Ось декілька способів полегшити себе в такі дні:
- Вживайте більше чистої води для підтримки водного балансу;
- Обмежте споживання кави, чаю та алкоголю;
- Уникайте перегріву та надмірних фізичних навантажень;
- Надавайте перевагу легкій їжі: овочі, каші, горіхи, продукти, багаті на магній і калій;
- Якщо у вас є проблеми з тиском або серцем — тримайте під рукою призначені лікарем ліки;
- Постійно контролюйте артеріальний тиск.
