Ключові моменти
- 15 вересня прогнозуються середні магнітні бурі, які можуть негативно вплинути на стан здоров’я метеочутливих осіб.
У понеділок, 15 вересня, передбачена сонячна активність з К-індексом 4 (жовтий рівень), що свідчить про середні магнітні бурі, згідно з повідомленням Центру прогнозування космічної погоди (SWPC) NOAA.
Згідно даних порталу Meteoprog.UA, магнітосфера Землі сьогодні перебуватиме в активаційному стані, проте сильних магнітних бур не передбачається. Імовірність малої геомагнітної бурі становить 20%, а великої – 5%.
Під час магнітних бур спостерігаються зміни в атмосферному тиску та електромагнітному полі. Це може викликати у деяких людей негативні відчуття: головний біль, втому, емоційну нестабільність. Спеціальних медичних засобів для усунення таких симптомів не існує, можна лише зменшити їх прояв за допомогою загальнозміцнюючих препаратів.
Рекомендації для підтримки добробуту під час підвищеної активності сонця:
- Дотримуйтеся регулярного режиму сну і харчування.
- Уникайте важкої їжі, напоїв з вмістом алкоголю, кави, а також солоного та гострого.
- Споживайте достатню кількість рідини.
- Проводьте час на відкритому повітрі.
- Легкі фізичні навантаження сприятимуть підтриманню тонусу.
- Мінімізуйте стресові ситуації та конфлікти.
- При наявності хронічних захворювань майте при собі необхідні ліки.
