Стоун-массаж – это древняя методика, которая снова возвращается к активному применению в современных СПА-программах. Часто практикуется ритуал, где используют как горячие, так и холодные камни, натуральные материалы, а также различные температурные режимы, интенсивность.
Преимущества стоун-терапии
- Релакс, снятие напряжения. Контакт с теплыми камнями помогает мышцам расслабиться, устраняет ощущение напряжения, усталости. Если к тому же применяется ритмический массаж, то возникает глубокий успокаивающий эффект, снижающий уровень стресса.
- Улучшение кровообращения, обмена веществ. Тепло расширяет сосуды, холод напротив стимулирует тонус. Изменение температур, давление камней на биологически активные точки и зоны обеспечивает лучшую циркуляцию крови, ускоряет обмен веществ, помогает выведению токсинов, излишней жидкости.
- Повышение тонуса, энергии, жизненных сил. Стоун-терапия может быть как успокаивающей, так и тонизирующей – в зависимости от температуры камней, способа применения. Это позволяет провести процедуру под ваши потребности — будь то глубокий отдых или энергичное пробуждение.
- Очистка кожи, выведение шлаков. Тепло открывает поры, стимулирует потоотделение, помогает устранить вредные вещества, излишки жидкости.
- Стоун-терапия может снимать мышечную боль, ослаблять симптомы переохлаждения, улучшать самочувствие людей, испытывающих последствия стресса или физического напряжения.
Процедура нравится не только своими физическими результатами, но и ощущением “ритуала”. Она связана с ароматами, тактильными ощущениями от камней, атмосферой – все это создает особый опыт, оставляющий приятное воспоминание.
Минусы и ограничения
Очень важно не забывать про противопоказания, которые имеет любая СПА-процедура. Например, людям с определенными заболеваниями (проблемы с сердцем, высокое давление, варикоз, повреждение кожи, инфекционные заболевания) следует получить консультацию врача перед процедурой. Так как тепло и давление могут нести риск в таких случаях.
Чтобы стоун-массаж принес пользу, очень важно, чтобы массаж выполнялся специалистом. Неправильная температура камней, слишком сильное давление или несоблюдение санитарных норм может привести к ожогам или раздражениям. Поэтому такие процедуры обычно дороже стандартного массажа.
Перед сеансом обязательно сообщите мастеру обо всех особенностях своего здоровья, и тогда ритуал с камнями станет отличным подарком себе, а также способом заботы о своем теле и душе.
