Спорт – не про вік: який вид активності обрати, якщо вам за 60
Про оптимальні види фізичного навантаження для «тих, кому за», розповіла лікарка лікувальної фізкультури вищої категорії Наталія Кравченко. Ранкова зарядка Користь ранкової зарядки багато хто недооцінює. Тим часом щоденні 15-20 хвилин…