Які вправи виконувати жінкам після 40 років – фото
Тренер Тронд Нюланд розповів, що коли людині виповнюється 40 років, то організм зазнає зменшення щільності кісток, м’язової маси та гнучкості. Це має хвильовий ефект на рівновагу, поставу та рівень енергії.…









