7 ефективних способів скинути зайву вагу, якщо вам за 50
Більше клітковини Їжа з великою кількістю клітковини знижує ризик серцево-судинних захворювань і деяких видів раку, а також допомагати втрачати зайву вагу та жиру на животі. Клітковина допомагає залишатися ситим довше,…