Бореться з безсонням та покращує самопочуття: названо корисний для здоров’я фрукт
Чим корисний ананас Дієтолог Келсі Кунік розповів, що ананас містить велику кількість мелатоніну - гормону, що регулює сон. За його словами, вживання ананаса вважається ефективним способом підвищення рівня мелатоніну на…









