Остання Повня 2023 року стане тринадцятим: що категорично не варто робити
Коли прийде Повня Останній повний місяць 2023 року прийде 27 грудня о 02:33 за київським часом. Загалом вплив повного місяця триватиме з 26 по 28 грудня. Ця повня стане у…
Три приклади токсичної поведінки, яку багато людей вважає нормою
Існує безліч ситуації, які нам неприємні. Але ми мовчимо чи не звертаємо увагу, бо вважаємо це нормою чи простою невихованістю. На жаль, це прояви токсичної поведінки, на яку варто звертати…
Традиція дарувати подарунки дуже давня. Антрополог пояснив, чому ми витрачаємо на них багато грошей
Що викликають у людини подарунки Психологи стверджують, що подарунки викликають "тепле сяйво" - внутрішню насолоду, пов'язану з даруванням подарунків. Теологи зазначають, що в католицизмі, буддизмі та ісламі дарування є способом…
“Їжа – не єдине джерело радості на свята”: дієтолог дала важливі поради щодо харчування
1. Не сідайте на дієту та не голодуйте. Більшість людей вважає, що перед новим роком потрібно схуднути й швидко привести в норму "свої форми". І, звісно, обирають обмежувальні дієти, які…
Як українські артисти відроджують народні колядки у Різдво (відео)
Юлія Саніна Фронтвумен гурту The Hardkiss неодноразово мала за честь співати українські колядки, в тому числі й найвідомішу колядку Леонтовича "Щедрик". Але цього року Юля виконала іншу українську пісню, під…
Чи можна погладшати від різдвяної куті: відповідь фітнес-тренера
Як кутя впливає на фігуру Насамперед потрібно знати, що фігуру не можна зіпсувати одним прийомом їжі. Зайва вага - це результат хронічного переїдання. Проте для того, аби дослідити, як кутя…
Серйозно шкодить серцю: ось чого потрібно уникати у сучасному житті
Як стрес шкодить серцю За словами лікаря, кардіологічні дослідження показують, що постійний стрес може призводити до збільшення кров’яного тиску, пульсу та впливати на інші параметри, які важливі для здоров’я серця.…
Лікар назвав одну річ, яку ви маєте зробити після душу для загального здоров’я
Що обов'язково потрібно зробити після душу Медик є матір'ю п'ятьох дітей та веде блог про здоров'я на YouTube. В одному зі своїх відео вона рекомендувала завжди закінчувати прийом душу холодною…
Дайте святу шанс: ось як створити новорічний настрій під час війни
"Навіщо все це?" Соціальний психолог Ілля Бачурін розповів, що холодна та темна ніч війни вимагає багато сил кожного дня для боротьби, для роботи, для підтримки себе та близьких немовби ставить…
Чи шкідливі жувальні вітаміни? Названі плюси та мінуси добавок
Плюси жувальних вітамінів Їх легко ковтати У багатьох людей виникають проблеми із ковтанням таблеток, а таблетки можуть мати неприємний запах та смак. Жувальні вітаміни є смачною жувальною альтернативою. Вони легко…