Дієтолог розказала, як харчуватися на свята, щоб залишитися здоровими
Пʼять важливих порад для новорічних застіль Вживайте багато клітковини Клітковина - це всі існуючі овочі, крупи, зелень, ягоди, фрукти, бобові. От саме в такому порядку, тобто овочів більше. Запіканки, рулети,…