Такий прогноз підтверджують і вчені Центру прогнозування космічної погоди Національного управління океанічних та атмосферних досліджень США: за їхньою інформацією, істотних магнітних бур на Землі в неділю, 1 вересня, не буде.
Магнітні бурі: найближчий прогноз на вересень 2024
За попередніми прогнозами, цього місяця на нас чекає кілька магнітних бурь різної інтенсивності та тривалості.
Пік підвищеної сонячної активності прогнозують з 10 по 12 вересня. Очікується, що сила бурі 10 числа досягне 4 балів, потім поступово збільшиться до 6 балів.
Остання у вересні геомагнітна буря настане з 25 по 28 вересня. Вона буде тривалою, але слабкою – лише останній день її потужність підніметься до 5 балів.
За іншими даними, магнітна буря 26 вересня може виявитися досить потужною. Не виключено, що цей день може бути найважчим у вересні, і навіть ті, хто зазвичай не зазнає впливу магнітних бур, можуть помітити зміни у самопочутті.
Як впливають на людей магнітні бурі
Серед поширених симптомів під час магнітних бур можна виділити:
- головний біль, запаморочення;
- підвищену втому;
- порушення сну;
- дратівливість та перепади настрою.
У дні магнітних бур може підвищуватись артеріальний тиск, спостерігатися загострення хронічних захворювань, а також знижуватись працездатність та концентрація уваги.
Як захиститися від магнітних бур
- Правильно харчуйтесь. Збалансований раціон, багатий на вітаміни і мінерали, зміцнює імунітет і допомагає організму справлятися з негативними впливами.
- Пийте більше води. Підтримка водного балансу в організмі допомагає краще переносити стресові фактори, зокрема магнітні бурі.
- Уникайте стресу. Спробуйте мінімізувати стресові ситуації, щоб не посилювати впливу магнітних коливань.
- Застосовуйте методи релаксації, такі як медитація або дихальні вправи.
- Достатній сон допомагає організму відновлюватися та переносити зовнішні впливи.
- Уникайте важких фізичних навантажень. У дні можливих магнітних бур краще утриматися від інтенсивних тренувань та фізичних навантажень – це допоможе уникнути додаткового стресу на організм.
