А ось сьогодні, у понеділок, 6 травня, ще можливі окремі збурені періоди, прогнозують вчені Одеської обсерваторії Радіоастрономічного інституту НАН України.
За попередніми прогнозами, цього місяця магнітні бурі очікуються 11-17, 20-25 та 28 травня.
Як впливають на здоров’я магнітні бурі
У дні геомагнітних коливань метеозалежні люди можуть відчувати загострення хронічних захворювань, погіршення сну чи настрою. Однак більшість людей не мають жодних негативних ефектів.
У період магнітних бур найчастіше скаржаться на:
- погіршення настрою та самопочуття;
- підвищення або зниження артеріального тиску;
- порушення сну або безсоння;
- дратівливість та тривожність;
- біль у суглобах;
- головний біль та/або запаморочення;
- загострення хронічних захворювань.
Як захиститися від магнітних бур
У небезпечні дні слід дотримуватись простих рекомендацій:
- приділяти час фізичної активності;
- надавати перевагу здоровому харчуванню;
- відпочивати та висипатися;
- пити чисту воду або трав’яний чай;
- не вживати алкогольних напоїв та жирної їжі;
- уникати стресових факторів;
- перевірити вміст домашньої аптечки на наявність необхідних ліків.
