Основні моменти
У неділю, 10 серпня, ймовірні середні магнітні бурі, які можуть позначитися на самопочутті людей.
Згідно з прогнозом Центру прогнозування космічної погоди (SWPC) NOAA, сонячна активність у неділю, 10 серпня, буде на помірному рівні. Очікується магнітна буря жовтого рівня – К-індекс 3.7.
Як зазначає ресурс Meteoagent, за останні 24 години на Сонці зафіксовано 12 спалахів класу C та один спалах класу M1. Сонячні спалахи M-класу є середніми за силою та можуть викликати невеликі радіоперешкоди на денному боці Землі.
Що таке магнітні бурі та як вони формуються?
Магнітні бурі – це природні явища, які zunehmend викликають інтерес у вчених і медичних працівників. Вони виникають внаслідок сонячної активності і можуть суттєво впливати як на функціонування технічних систем, так і на здоров’я людей. Знання про те, що відбувається під час геомагнітних збурень, сприяє зменшенню їх негативних наслідків.
Коли на Сонці відбуваються потужні спалахи, в космос викидаються потоки заряджених частинок – сонячний вітер. Якщо цей вітер досягає Землі, він взаємодіє з її магнітним полем, викликаючи геомагнітні під час бурі. Саме ці явища отримують назву магнітних бур.
Як зменшити вплив магнітних бур на самопочуття
- Для пом’якшення негативного впливу магнітних бур, експерти рекомендують метеочутливим особам дотримуватись кількох простих порад:
- У часи підвищеної активності Сонця важливо знизити фізичні та емоційні навантаження, більше відпочивати та уникати стресів.
- Легкі прогулянки на свіжому повітрі, заняття йогою або розтяжкою можуть позитивно вплинути на загальний стан.
- Важливо звернути увагу на харчування – краще уникати алкоголю, кави та жирної їжі, обираючи свіжі овочі, фрукти та достатню кількість рідини.
- Якщо проявляються головний біль або відчуття слабкості, рекомендується на деякий час зупинити активність, відпочити та за потреби звернутися до лікаря.
