Основні моменти
- Прогноз магнітних бур на 31 липня — штормів не передбачається.
Згідно інформації Центру прогнозування космічної погоди (SWPC) NOAA, в четвер, 31 липня, передбачається сонячна активність з К-індексом 3,7 (жовтий рівень), що відповідає середнім магнітним бурям.
Магнітні бурі можуть впливати на атмосферний тиск, тому деякі люди можуть відчувати головний біль, перепади тиску, сонливість, втому та зміни настрою.
К-індекс допомагає класифікувати інтенсивність бур: значення до 4 зазвичай не викликають серйозних наслідків, в той час як рівень 5 і вище може призвести до значних збоїв. При дуже високих значеннях, таких як 7 або 8, навіть можливе виникнення полярного сяйва в регіонах, де його звичайно не спостерігають.
Вибір редакції: Обміління Дністра: чи може Одеська область залишитись без води?
Як полегшити самопочуття в дні магнітних бур
Не існує лікарського засобу, що нейтралізувало б дію бур, проте є кілька порад, які можуть допомогти:
- дотримуйтесь режиму дня і забезпечте якісний сон,
- харчуйтесь помірно, уникаючи шкідливої їжі, кави та алкоголю,
- пийте більше води та трав’яного чаю,
- виходьте на прогулянки, проте уникайте палючого сонця,
- легкі фізичні вправи чи розтяжка покращують настрій,
- важливо уникати емоційних перевантажень,
- людям з хронічними захворюваннями слід мати при собі необхідні ліки.
