За даними Центру прогнозування космічної погоди Національного управління океанічних і атмосферних досліджень США, у середу, 8 січня, очікується сонячна активність із К-індексом 3 (зелений рівень), що відповідає слабким магнітним бурям.
Магнітні бурі – це енергетичні викиди, які утворюються внаслідок різноманітних вибухів і сплесків на Сонці і зі свого боку спричиняють підвищення геомагнітної активності на Землі.
Нагадаємо, геомагнітні коливання, спалахи на Сонці та підвищена сонячна активність можуть нести загрозу для здоров’я та самопочуття людей, особливо для тих, хто має хронічні хвороби. Особливо уважними до свого здоров’я в цей період слід бути людям із гіпертонією та хворобами серця і судин.
Вибір редакції: Як справжній міст став подарунком рідній тітці та всім жителям Вилкового
Крім того, варто зазначити, що до магнітних бурь особливо чутливі люди похилого віку, вагітні жінки та ті, хто має хронічні захворювання, пов’язані з нервовою або серцево-судинною системами. У такі періоди вони можуть відчувати загострення симптомів хвороби.
У період магнітних бур деякі люди можуть відчувати сильний головний біль або навіть мігрені. Також можливі й інші симптоми, такі як:
- зменшення концентрації;
- проблеми зі сном;загальна слабкість, сонливість;
- запаморочення;
- тривожність або дратівливість.
Як пережити магнітні бурі
- Заздалегідь зробити ревізію домашньої аптечки, перевірити, чи є всі ліки від загострення хронічних захворювань.
- Пам’ятати про здоровий спосіб життя, гуляти на свіжому повітрі.
- Дотримуватися правил здорового харчування.
- Повноцінно відпочивати та висипатися.
- Пити негазовану воду або трав’яний чай, на певний час відмовитися від кави та алкоголю.
