Основні пункти
Згідно з даними Центру космічного прогнозування при Національному управлінні океанічних і атмосферних досліджень США, в суботу, 5 липня, геомагнітна активність знизиться до зеленого рівня з К-індексом 3. Магнітні бурі зеленого рівня не впливають на стан і здоров’я людей.
Відомо, що магнітні бурі можуть впливати на атмосферний тиск, тому в ці періоди деякі особи можуть відчувати погіршення самопочуття. У деяких людей магнітні бурі можуть викликати головний біль, втому, безсоння, підвищену дратівливість, зниження концентрації та загальне погіршення настрою.
Для зменшення негативного впливу магнітних бур важливо дотримуватись режиму відпочинку та уникати стресових ситуацій. У цей період корисно вживати достатню кількість води, обмежити кофеїн та алкоголь, а також дотримуватись легкого харчування, насиченого вітамінами та мікроелементами.
