Про це повідомляє Центр прогнозування космічної погоди Національного управління океанічних і атмосферних досліджень США.
Що таке магнітна буря
Регулярні спалахи і вибухи на Сонці призводять до викиду великої кількості сонячної енергії. Вона складається із заряджених частинок – протонів і електронів, що мають здатність швидко переміщатися в просторі. Коли вони досягають магнітосфери Землі, відбувається активність, звана магнітною або сонячною бурею.
Магнітні бурі поділяють за потужністю – від К-індексу 1 до К-індексу 9.
Усі бурі від К-індексу 5 і вище – бурі червоного рівня, які можуть впливати на життєдіяльність людини. Вони спричиняють погіршення самопочуття, головні болі та збій у роботі зв’язку, супутників і GPRS.
А під час магнітних бур К-індексу 8 або 9 – можуть бути полярні сяйва.
Як захистити себе від магнітних бур
- Повноцінно висипатися (7-9 годин);
- Робити зарядку, приймати контрастний душ;
- Повноцінно харчуватися;
- Пити багато води;
- Не зловживати кавою, енергетиками, тютюном, алкоголем, шкідливою їжею;
- Провітрювати приміщення;
- Гуляти на свіжому повітрі
- За потреби – звертатися до лікарів.
