Чи можна схуднути якщо лише тренуватись – відповідь тренера
Що необхідно робити, щоб схуднути Більшість людей переоцінюють свої енерговитрати та роль фізичних навантажень або тренувань у спалюванні калорій та схудненні. "Без різниці лежите на дивані ви цілими днями, чи…