Як схуднути і не рахувати калорії – відповідь тренера
Як схуднути і не рахувати калорії Особливо ефективний він для тих, у кого надлишкова вага значна. Основний принцип: створити дефіцит калорій, щоб організм використовував енергію із жирових запасів. Вимірювання тіла…