За інформацією Одеської обсерваторії Радіоастрономічного інституту НАН України, сьогодні, у неділю, 24 грудня 2023 року, можливі окремі збурені періоди, проте сильної магнітної бурі цього дня можна не побоюватися.
А ось підвищену геомагнітну активність наші фахівці прогнозують орієнтовно на 28-29 грудня.
Невелику магнітну бурю астросиноптики не відкидають і 30-31 грудня.
Варто нагадати, що магнітні бурі – це результат взаємодії сонячного вітру з магнітним полем Землі. Вони можуть тривати від 12 годин до трьох діб і впливати людей різними способами.
У ці дні деякі люди можуть відчувати як легке нездужання, так і досить сильний головний біль, підвищений або навпаки знижений тиск, порушення серцевого ритму, високу стомлюваність, болі в м’язах і суглобах.
Щоб зберегти своє здоров’я в дні магнітних бур необхідно:
- вести здоровий спосіб життя: більше гуляти на свіжому повітрі, повноцінно відпочивати та спати;
- дотримуватися правил здорового харчування: по можливості вживати більше сезонних овочів та фруктів, і менше фастфуду, смаженої та гострої їжі;
- пити більше води або трав’яного чаю, обмежити вживання алкоголю та енергетичних напоїв, а то й зовсім відмовитися від них;
- заздалегідь зробити ревізію домашньої аптечки, перевірити, чи є всі ліки від загострення хронічних захворювань.
