Основні аспекти
За останніми даними Національного управління океанічних і атмосферних досліджень США (NOAA), у понеділок, 1 вересня, передбачається помірний рівень сонячної активності з К-індексом 3 (зелений рівень), що характерно для середніх магнітних флуксацій, що, як правило, не впливають на людей.
Згідно з інформацією порталу Meteoprog.UA, у понеділок геомагнітне поле буде варіюватися від спокійного до нестабільного. Сонячна активність матиме помірний рівень з низькою ймовірністю спалахів X-класу. Ймовірність виникнення невеликої геомагнітної бурі становить 5%.
Геомагнітні бурі виникають у результаті спалахів на Сонці, коли заряджені частинки досягають Землі та взаємодіють з її магнітосферою. Коливання до рівня 4 зазвичай не відчутні більшістю людей. Проте при індексах 5 і вище можливі зміни в самопочутті, а під час бур з індексом 7-8 можна спостерігати полярні сяйва.
Як підтримати організм в періоди магнітних бур
Лікарі рекомендують в такі дні дотримуватись режиму сну та раціонального харчування, вживати більше води, уникати алкоголю, кави та важких страв. Корисно буде прогулятись на свіжому повітрі, хоча слід остерігатися прямих сонячних променів.
Легкі фізичні вправи сприятимуть підтримці енергії, а людям з хронічними захворюваннями раджу тримати під рукою необхідні ліки. Вранці корисно буде приймати контрастний душ для підвищення бадьорості.
