Основні моменти
Сьогодні, 3 серпня, очікується геомагнітна активність з К-індексом 2, що свідчить про слабкі магнітні коливання, які не здатні впливати на самопочуття людей, повідомляє Центр прогнозування космічної погоди (SWPC) NOAA.
Згідно інформації сайту Meteoprog.UA, за останні 24 години сонячна активність була на низькому рівні. Протягом доби на Сонці відбулося сім спалахів класу C. Ці спалахи майже не чинять впливу на Землю.
У неділю очікується спокійний рівень геомагнітного поля. Сонячна активність залишиться на низькому рівні, з можливими спалахами М-класу. Імовірність геомагнітного шторму складає 1%.
Хоча в цей день магнітні бурі не прогнозуються, фахівці нагадують, що інформація оновлюється кожні три години, тому варто стежити за актуальними звітами.
Вибір редакції: Лікування серця: які кардіологічні послуги безкоштовні та де їх можна отримати в Одесі
Магнітні бурі можуть впливати на самопочуття навіть здорових людей, а особливо – на тих, хто має хронічні захворювання, що залежать від перепадів тиску, стресу або метеозалежності. Ось кілька порад, як полегшити перебіг таких днів:
Можливі відчуття:
Як діяти в такі дні
- Вживайте більше чистої води для підтримки водного балансу;
- Зменште споживання кави, чаю та алкоголю;
- Уникайте перегрівання та значних фізичних навантажень;
- Намагайтеся вживати легкі страви: овочі, каші, горіхи, продукти, багаті на магній та калій;
- Уникайте переїдання та швидкої їжі;
- Якщо є проблеми з тиском, серцем чи судинами – тримайте при собі лікарські препарати, прописані лікарем;
- Слідкуйте за артеріальним тиском.
