Лікарі у коридорі лікарні.
На початку весни медичні установи традиційно помічають невелике збільшення кількості респіраторних захворювань. У березні, після активного зимового сезону, люди ще хворіють на застуди та вірусні інфекції, проте цього року, за словами медиків, різкого сплеску не відзначається.
Яка ситуація нині в Одесі, чи спостерігається підвищення захворюваності та як захистити себе від інфекцій — про це журналісти запитали директорку комунального некомерційного підприємства “Центр первинної медико-санітарної допомоги №5” Одеської міської ради, Тетяну Кафтан.
Захворюваність навесні
Медики пояснюють, що сезонні коливання навесні — звичайне явище: погода часто міняється, а після зими імунний захист організму іноді слабшає. Тому в березні зростає кількість звернень із симптомами гострих респіраторних захворювань. Більшість випадків проходить без тяжких ускладнень.
“У порівнянні з груднем захворюваність на ГРЗ дещо вища. Якщо порівнювати з лютим — на приблизно тому ж рівні або трохи вищій, але без різкого підйому”, — зазначає Тетяна Кафтан, директорка Центру первинної медико-санітарної допомоги №5 ОМР.
Навіть при легкому перебігу захворювання варто консультуватися з сімейним лікарем. Лікар оцінить стан, призначить необхідні обстеження й підбере лікування. Це особливо важливо для людей із груп ризику — дітей, осіб похилого віку та пацієнтів із хронічними хворобами, для яких звичайна вірусна інфекція може перерости в ускладнення.
Пневмонія як ускладнення
Одним із серйозніших ускладнень респіраторних інфекцій є пневмонія. У місті такі випадки трапляються, проте їх кількість відповідає сезонним нормам. Більшість пацієнтів лікуються амбулаторно під наглядом сімейних лікарів; до стаціонару потрапляють лише ті, у кого перебіг хвороби ускладнений або існує загроза важких наслідків.
“Наразі у стаціонарі лікуються 63 пацієнти в нашому місті. Це відповідає сезонним показникам і не є підвищенням госпіталізацій”, — додає лікарка.
Після перенесеної пневмонії важливо приділяти увагу відновленню: хвороба тимчасово послаблює імунітет, тому слід уникати скупчень людей у закритих приміщеннях, більше відпочивати, дотримуватися збалансованого харчування і регулярно провітрювати оселю. Прогулянки на свіжому повітрі також сприяють швидшому відновленню.
Підготовленість медиків
Лікарі запевняють, що система охорони здоров’я міста готова до сезонних коливань захворюваності. Багато випадків респіраторних інфекцій і пневмоній лікують на амбулаторному рівні, що допомагає уникнути перевантаження стаціонарів. Сімейні лікарі мають протоколи лікування та можливість контролювати стан пацієнтів.
“Так, ми готові. Більшість пневмоній лікуються амбулаторно під наглядом сімейних лікарів і це доволі ефективно. Госпіталізуємо лише ту незначну частку хворих, які дійсно цього потребують”, — пояснює лікарка.
Система забезпечена сімейними лікарями та медсестрами: працює первинка, що дозволяє швидко реагувати на звернення та контролювати перебіг хвороби на ранніх етапах.
Чому самолікування — ризик
Окрема проблема — самолікування, зокрема безконтрольний прийом антибіотиків. Пацієнти часто купують антибактеріальні препарати самостійно, не встановивши причину хвороби. Більшість нинішніх випадків пневмоній мають вірусне походження, і антибіотики в таких ситуаціях не допомагають, а можуть зашкодити.
“Ми вже фіксуємо значну резистентність до антибіотиків. Часто під час призначення лікування з’ясовується, що пацієнт раніше сам приймав той самий препарат, який ми планували призначити. Це велика проблема для лікарів”, — наголошує Тетяна Кафтан.
Тому при появі симптомів респіраторного захворювання або при розвиткові ускладнень — бронхіту чи пневмонії — слід звертатися до сімейного лікаря, а не приймати антибіотики на власний розсуд.
Ознаки ГРЗ
Гострі респіраторні захворювання зазвичай починаються зі схожих симптомів: різке підвищення температури, озноб, загальна слабкість, ломота в тілі. Можуть з’явитися головний біль, болі в очах і суглобах. На початку хвороби люди часто відчувають сильну втому й загальну скутість.
“Коли вірус прогресує, приєднується кашель. Симптоми ускладнення — це або постійно підвищена температура, або її повторне підвищення після тимчасового зниження. Ще один тривожний сигнал — поява потовиділення”, — пояснює медикиня.
Кашель може супроводжувати як звичайне ГРЗ, так і пневмонію, тому важливо стежити за супутніми симптомами. Тривожним є також різке посилення слабкості — коли після невеликої фізичної активності людина відчуває сильне виснаження.
Як уберегти себе
Крім лікування, профілактика багато в чому залежить від способу життя та загального стану організму. Медики радять піклуватися про нервову систему: постійний стрес і перевтома послаблюють імунітет. Це особливо актуально в умовах війни, коли багато людей відчуває безсоння та емоційне напруження.
“Спати достатньо, уникати стресів, правильно харчуватися і отримувати вітаміни з їжею. Варто зменшити споживання солодощів і віддавати перевагу продуктам із високою поживною цінністю. Імунітет потребує білка — у раціоні мають бути сир, яйця, риба, м’ясо та молоко”, — радить Тетяна Кафтан.
Окрім збалансованого харчування, лікарі рекомендують прості профілактичні заходи: регулярно провітрювати приміщення, уникати великих скупчень людей та частіше бувати на свіжому повітрі. Ці звички допомагають підтримувати імунітет і знижують ризик захворіти під час сезонного поширення вірусів.
Раніше спостерігали поширення нової хвилі грипу, викликаної штамом H3N2, який зазнав кількох мутацій і поширився вже в понад 30 країнах. Цей штам пов’язують зі сплеском випадків у Японії та Великій Британії.
Також дерматологи та косметологи рекомендують змінювати наволочки кожні два дні, а за можливості — щодня, оскільки наволочка контактує з обличчям і потребує частішої заміни ніж інші елементи постелі.
Створено за матеріалами: novyny.live
