Життя

1. Не сідайте на дієту та не голодуйте. Більшість людей вважає, що перед новим роком потрібно схуднути й швидко привести в норму "свої форми". І, звісно, обирають обмежувальні дієти, які…

Юлія Саніна Фронтвумен гурту The Hardkiss неодноразово мала за честь співати українські колядки, в тому числі й найвідомішу колядку Леонтовича "Щедрик". Але цього року Юля виконала іншу українську пісню, під…

Як кутя впливає на фігуру Насамперед потрібно знати, що фігуру не можна зіпсувати одним прийомом їжі. Зайва вага - це результат хронічного переїдання. Проте для того, аби дослідити, як кутя…

Як стрес шкодить серцю За словами лікаря, кардіологічні дослідження показують, що постійний стрес може призводити до збільшення кров’яного тиску, пульсу та впливати на інші параметри, які важливі для здоров’я серця.…

Що обов'язково потрібно зробити після душу Медик є матір'ю п'ятьох дітей та веде блог про здоров'я на YouTube. В одному зі своїх відео вона рекомендувала завжди закінчувати прийом душу холодною…

"Навіщо все це?" Соціальний психолог Ілля Бачурін розповів, що холодна та темна ніч війни вимагає багато сил кожного дня для боротьби, для роботи, для підтримки себе та близьких немовби ставить…

Плюси жувальних вітамінів Їх легко ковтати У багатьох людей виникають проблеми із ковтанням таблеток, а таблетки можуть мати неприємний запах та смак. Жувальні вітаміни є смачною жувальною альтернативою. Вони легко…

Які напої допоможуть позбавити похмілля Вода Вода є у кожному будинку. Ви можете заповнити втрату рідини, випиваючи рідини, які м'яко діють на систему травлення, такі як вода, газована вода та…

Що треба знати про червону ікру 1. Ікра повинна бути малосольною. Помірне споживання солі - одне з основних правил харчування. Але на свята це стає ще важливішим, бо на свята…

Чи корисні мультивітамінні комплекси Лікар зазначає, що вони бувають різними, й у своїй практиці вона доволі рідко призначає пацієнтам мультивітамінні комплекси. На це є кілька причин: вітаміни можуть бути не…