Ключові моменти:
- Від опівночі до 09:00 геомагнітна активність коливатиметься на рівні 5–6 балів.
- Після 12:00 сила збурень знизиться до 3–4 балів.
- Ранковий пік може спричинити погіршення самопочуття у метеочутливих людей.
Графік геомагнітної активності в Одесі на 29 серпня
Центри прогнозування космічної погоди фіксують помірну сонячну активність. Прогноз на суботу, 29 серпня, виглядає так:
0:00 — 5 балів (слабка буря).
3:00–6:00 — 6 балів (помірна буря; найвищий рівень активності вранці).
9:00 — 5 балів (слабка буря).
12:00–18:00 — 3–4 бали (невеликі збурення; поступове заспокоєння).
21:00 — 2 бали (спокійний геомагнітний фон).
Як уберегти здоров’я в суботу
Найбільшого навантаження варто чекати вночі та вранці. Метеозалежним радять дотримуватися простих правил безпеки:
- Обережний підйом: не вставайте різко, аби уникнути різких перепадів тиску та запаморочення.
- Контролюйте тиск: вживайте призначені ліки вранці, якщо маєте гіпертонію або серцеві проблеми.
- Питний режим: почніть день зі склянки чистої води й замініть міцну каву трав’яним чаєм.
- Знизьте навантаження: уникайте інтенсивних тренувань і важких фізичних робіт у першій половині дня.
Створено за матеріалами: odessa-life.od.ua
