Ефективні методи для стимуляції росту волосся
Відомий дерматолог надав просту 15-хвилинну пораду, яку легко впровадити у ваш щоденний режим для сприяння росту волосся.
Випадіння волосся в багатьох випадках є природним процесом. Національна служба охорони здоров’я Британії (NHS) повідомляє, що “в середньому ми можемо втрачати від 50 до 100 волосин щоденно, часто навіть не усвідомлюючи цього”.
Дерматолог Аамна Адель вважає, що масаж шкіри голови може активно сприяти росту волосся. Вона радить використовувати свої пальці або спеціальні масажні прилади, легенько обертуючи біля коренів, щоб покращити кровообіг; проводити масаж протягом 15 хвилин двічі на день на сухому волоссі.
Розповсюджені помилки під час масажу голови
“Найчастіша помилка, яку я спостерігаю, це коли волосся просто терти, замість того, щоб стимулювати кровообіг та м’яко масажувати”, – зазначила лікар.
Якщо ваші брови рухаються, ви на правильному шляху. Не потрібно проводити цю процедуру довго; 15 хвилин двічі на день буде достатньо.
Важливо використовувати масажні інструменти тільки на сухому волоссі, адже вологе волосся є занадто вразливим для цієї техніки.
Якщо ви вважаєте, що вам потрібен більш серйозний підхід до росту волосся, обов’язково проконсультуйтеся зі спеціалістом для обговорення можливих варіантів.
Не забувайте, що не всі методи лікування підходять кожному, і їх ефективність триває лише до моменту використання.
