В современном мире, когда ритм жизни и плотный график не оставляют времени на поход к врачу, смарт-часы стали настоящим прорывом в сфере ежедневного контроля состояния организма. Часы способны анализировать сердечный ритм и уровень артериального давления, качество сна и насыщение кислородом, отмечать первые симптомы тяжелых заболеваний.
Смарт-часы не только статусный аксессуар, а и полноценный элемент диагностики и контроля. Самый широкий спектр функций для здоровья представлен в гаджетах бренда Apple. Актуальный выбор есть в ассортименте магазина Цитрус https://www.ctrs.com.ua/ru/smart-chasy/brand-apple/. Рассмотрим как они помогают заботиться о здоровье и основной функционал.
Основные функции
Смарт-часы могут проводить полноценный мониторинг общего состояния здоровья владельца, проводя измерения:
- пульса;
- уровня кислорода;
- ритма сердца;
- артериального давления.
Измерение частоты сердечных сокращений — одна из наиболее полезных функций. Особенно для тех, кто активно занимается спортом и у кого уже диагностированы болезни сердца.
Во время пандемии разработчики внедрили датчики SpO₂, которые производят замеры уровня кислорода. Это критично важный показатель для людей с хроническими заболеваниями легких.
Электрокардиограмма необходима для выявления аритмии, фибрилляции предсердий, которые считаются одним из главных факторов риска инсульта.
Комплекс указанных измерений дает возможность определения уровня стресса, формировать советы для его снижения и управления эмоциональным состоянием. Важно, что такие измерения осуществляются в фоновом режиме на регулярной основе, что дает возможность программе сформировать точную картину.
Анализ сна
Смарт-часы стали личным трекером сна. Они распознают фазы сна, замеряют их длительность и формируют детальный отчет про качество отдыха.
Внедрение искусственного интеллекта дало возможность составлять рекомендации по улучшению сна. Например, режим дня и условия в помещении. Это может помочь людям:
- с бессонницей;
- тем, кто хочет сделать режим дня более комфортным;
- повысить уровень энергии.
Ожидаемые обновления
Наиболее ожидаемой функцией, которая уже анонсирована производителями, стал неинвазивный мониторинг уровня сахара. Предполагается, что она будет работать на технологии анализа прохождения света или импульса сенсора через ткани, их восприимчивости к нему.
Пока ни один из гаджетов не имеет сертифицированного мониторинга глюкозы, однако активно проводятся эксперименты. Например, в Apple Watch серии 9 встроены сенсоры, у которых есть потенциал для внедрения.
Пока сложно достичь клинически достоверных результатов неинвазивного исследования. Также большое влияние имеют тип кожи человека, толщина тканей.
Важно помнить, что гаджеты не являются медицинскими устройствами и не могут полноценно заменить регулярный чек-ап организма.
