Які продукти їдять довгожителі – список і пояснення
Що їдять довгожителі Дослідник Ден Бюттнер розповів, що дієта "блакитна зона" - це рослинний режим, який зосереджується на цілісних, необроблених, насичених поживними речовинами та клітковиною продуктах. Базується на харчових звичках…