Що їсти на вечерю щоб схуднути – поради дієтолога
Час прийому їжі За словами експерта, вечеря є дуже необхідним прийомом їжі при схудненні. Вечеряти потрібно за 3-4 години до сну. Однак, важливо саме правильно скласти тарілку. Дієтолог зазначила, що…